Худеем на окрошке

Автор: | Июль 1, 2018

Только окрошка спасает от чувства голода — ем три раза на дню. Помогает.

Но вот последнее время ем окрошку не на квасе, а на газированной минералке. Я не противник кваса , но на минералке окрошка как бы воздушнее …легче

В общем всё просто — все как всегда …в составе обезжиренная колбаса, огурец, картофан , яйцо вареное , лук зеленый , петруха , майонез низкокалорийный (сметана) , соль и тд и тп НО все это заливается минералкой и добавляется по вкусу или 9% уксус или лимонная кислота.

Я больше люблю уксус и добавляю столовую ложку (лучше начать с чайной ложки)

И да …я использую ундеровскую минералку. Наверное и на других будет не хуже

В общем после такой окрошки чувство голода исчезает (желудок и мозг обманут, когда они еще сообразят чего им в пузо  накрошили :))) ) и организм получает минимум калорий 🙂