Впервые это предположение выдвинул Альберт Эйнштейн в своей общей теории относительности.
Основная идея в том, что пространство-время искривляется под гравитацией, а любой движущийся объект вызывает эффект релятивистского замедления времени.
Если говорить проще, то один год на космической ракете, летящей с околосветовой скоростью, может быть равен нескольким сотням земных лет.
На МКС время ежедневно замедляется на 0,00002646 сек, а рядом с чёрной дырой оно замедляется ещё сильнее из-за огромной массы объекта.
Чем мощнее гравитационное поле, тем сильнее замедляется время. В частности, этот феномен проиллюстрирован в фильме «Интерстеллар» Кристофера Нолана. Когда герои попадают на планету Миллер, час для них оказывается равен семи земным годам. Вернувшись на борт космического корабля спустя три с небольшим часа, астронавты застают уже поседевшего коллегу, который ждал их возвращения долгие 23 года.
Практически так же происходит и в реальности. Например, для космонавтов время тянется на доли секунды быстрее, чем для людей на Земле. А вблизи черной дыры оно почти полностью останавливается.