Добавлю про измерение без приборов отсюда:
Нужно вслух на родном языке досчитать до 30, не делая дополнительных вдохов. Надо засечь время и посмотреть, сколько на это уйдет секунд.
Если не получается на одном вдохе досчитать до 10 или просто дольше 7 секунд, то это оно и есть. То есть сатурация меньше 95%. Если не получается досчитать до 10, то надо, чтобы на больного посмотрел живой реальный врач.
Уточню
1. до 30 на одном выдохе — норм
2. до 10
за меньше чем 7 секунд — норм
Проверяйте себя время от времени и проверяйте своих бабушек.
Не болейте